ガングリオンと足底筋膜炎と捻挫

両足が悪くて病院に最近通ってるわけですが（笑）

左足の土踏まずの下付近に足底髄膜炎
右足首の前付近にガングリオン、後ろが捻挫で靭帯が一部切れてるらしいです。

●ガングリオン
ガングリオンってのは、ゼリー状のものが溜まっているらしいです。詳しくはググって下され。
直径３ｃｍくらいの丸いポヨポヨしたものが足首にあるんですよね。
疲れたらポコポコ出てくるんですが、
「痛みがないならほっときましょう」
というものです。
確かに消えるんで、とりあえずほったらかし。

●足底筋膜炎
足の裏がイタイイタイと言っていたヤツ。正確に聞いてみた（笑）
どーもググってもよく分からん。先生方は
「運動を控えよ！」
としか言わないのよね～・・・とりあえず、靴とソールを新調し、ソールの土踏まずを上げ、痛いところをプヨプヨに変えて痛くないようにした。右足はまだ。

●捻挫
１週間ギプスをしていたが、ほぼ腫れが収まったので、結構うすーいサポータをしています。靴は入りませんが（＾＾；

足がキタナイのはカンベンしてね♪

内側に固い板みたいのがあるんだけど、ギプスみたいには、止まらないので、結構怖い（－－；が、歩き安さは段違い。ギプスの10倍の金額はするので、前回は避けたが、コッチのほうが良かった（笑）

３週間くらいで走れるようになる？見込み。
前（左足）のときは、たいそう酷かったので３週間もギプス＆松葉杖が必須だったから、軽いといえば軽い。

無理せずドラハは欠場だがAPEXのオープンコンペで走れるか？？しかし、なんとかトンコツ杯には間に合いそうだぜ♪
金曜の忘年会なんかぶっちぎりさ～♪